下半身太りを解消すべくダイエットに挑戦する方はたくさんいらっしゃるでしょうね。しかし、代謝が低下しているとダイエットを頑張っても思うような効果は得られないかもしれません。基礎代謝が下がることによる弊害はいろいろありますが、そのうちの一つ「セルライト」も非常に厄介なものです。排出されずに溜まってしまった老廃物などを脂肪細胞が吸収してしまい、肥大化して硬化したものがセルライトと呼ばれています。こうなると取り除くのは至難の業になってしまうそうです。セルライトができてしまう主な要因としては、血行不良が考えられます。血行を改善する働きのあるサプリメントを飲むとともに、リンパマッサージで循環を促すと効果的でしょう。下半身は体の中でも特にダイエットが難しい部分だと言われています。ですので、短期間でスリムにすることを考えるよりも、長い目で根気良く取り組むことを意識してください。エステやクリニックなどではセルライト解消のためのメニューが用意されていますので、それらを利用するのも一つの方法ではないでしょうか。日常生活の中での様々な習慣を見直すことと、丁寧なケアが脚痩せダイエットを成功へと導いてくれると思います。